Sabores Ayurveda
No Ayurveda, os alimentos podem ser compostos por 6 sabores: Doce; Amargo; Picante; Ácido; Salgado e Adstringente Cada um tem a sua função no nosso organismo e servirá para nos pacificar e trazer saúde ou…
Lasanha de Curgete
Hoje temos uma receita para o almoço, perfeito para Vata e Pitta, uma lasanha de surge-te, perfeita para se fazer em família. Lasanha de Curgete: Colocamos fatias finas de curgete…
Crumble de maçã
Partilho hoje convosco um snack delicioso, Crumble de maçã. Ingredientes: 3 maçãs médias cortadas em cubos; 1/2 caneca de farelo de aveia; 1 colher sopa cheia de pasta de nuts;…
Fome
Quando te alimentas, costumas sentir fome ou vontade de comer? A fome é uma necessidade fisiológica, é um sinal que o organismo nos envia para que saibamos que temos de…
Alimentação na Primavera
A Primavera é a época ideal para se fazerem processos de limpeza e desintoxicação do organismo, através de uma alimentação adequada a esta estação. Neste sentido, precisamos de saber que…
Primavera
Chegámos à Primavera 🌱🌼 É nesta Estação do ano que as sementes começam a germinar as flores nascem e a vida parece surgir após a hibernação do Inverno. Assim como…