Consulta Ayurveda
A Medicina Ayurveda é reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), como uma Ciência médica que visa alcançar a plenitude de saúde holística e integrada de um indivíduo, na vertente da mente, corpo, espírito e estilo de vida.
O Ayurveda procura alcançar o estado de saúde e longevidade do Ser Humano, equilibrando a sua natureza interior com os elementos existentes que lhe possam estar a potenciar caminho de saúde ou doença. Para tal, compreende que a alimentação do corpo e da mente são vias vitais de tratamento.
Mediante um diagnóstico muito preciso, onde se procura chegar à causa do desequilíbrio, será possível propor um plano de tratamento Ayurvédico, quase uma mentoria personalizada, com foco nos seguintes âmbitos :
– Padrões emocionais e sistemas de crenças
– Rotina de alimentação e autocuidado
– Análise dos doshas/biótipos
– Padrão do sono
– Exercício físico, meditação, fitoterapia
– Chás – Manhã/Tarde/Noite
– Desintoxicação: Jejum Intermitente
– Aromaterapia, receitas e dicas Ayurvédicas
– Suplementos Nutricionais
– Coaching
No que te poderei ajudar?
– No teu processo de Autoconhecimento
– Restabelecer o teu equilíbrio de saúde e harmonia
– Alimentação adequada ao teu biótipo
– Dormir melhor
– Reduzir peso
– Sentir mais energia vital e equilíbrio interior
– Alivio do stress
– Prevenção de estados de desequilíbrio e doença