Sabores Ayurveda
No Ayurveda, os alimentos podem ser compostos por 6 sabores: Doce; Amargo; Picante; Ácido; Salgado e Adstringente Cada um tem a sua função no nosso organismo e servirá para nos pacificar e trazer saúde ou…
Enzimas Digestivas
O processo de alimentação é complexo e exige ação de todos os nossos órgãos digestivos, daí ser fundamental algumas enzimas digestivas que facilitem este processo. Cada vez que nos alimentamos,…
Golden Milk
Golden milk é uma receita milenar Ayurvédica cujo nome faz referência à sua cor e também ao seu valor nutricional de ouro. É naturalmente dourada pela presença da cúrcuma, que…
Desintoxicar
O que podemos fazer para ajudar o corpo a desintoxicar e libertar os açúcares, de modo a que não haja acúmulos e inchaços? Aumentar o consumo de verdes - Crus…