Plano Ayurvédico Personalizado – Saúde e Equilíbrio
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Plano Ayurvédico e Ortomolecular Personalizado – Sem Consulta
Para quem é este plano?
Este plano é ideal para quem pretende uma abordagem personalizada baseada na Ayurveda e na Nutrição Ortomolecular, mas sem necessidade de uma consulta individual.
✔️ Se procuras orientação para melhorar a tua saúde através da alimentação, fitoterapia e suplementação.
✔️ Se queres compreender melhor o teu dosha (biótipo ayurvédico) e como ele influencia o teu bem-estar.
✔️ Se tens análises clínicas e gostarias de uma interpretação segundo a visão ayurvédica e ortomolecular.
✔️ Se preferes um guia estruturado com recomendações específicas, sem necessidade de consulta.
O que inclui este plano?
1. Preenchimento de Questionário Personalizado
Avaliação detalhada do teu estado de saúde, sintomas e estilo de vida.
Identificação de padrões alimentares, digestão, sono e equilíbrio emocional.
2. Interpretação de Análises Clínicas
Avaliação de análises laboratoriais para identificar desequilíbrios nutricionais e hormonais.
Correlação dos resultados com os sintomas relatados no questionário.
Sugestões para otimização da saúde, segundo a Ayurveda e a Nutrição Ortomolecular.
3. Diagnóstico dos Doshas / Biótipos Ayurvédicos (Pitta, Kapha, Vata)
Identificação do teu dosha predominante e possíveis desequilíbrios.
Explicação sobre como o teu dosha influencia a digestão, metabolismo e bem-estar geral.
4. Plano Alimentar Ayurvédico e Ortomolecular Personalizado
Indicação de alimentos adequados ao teu biótipo e necessidades nutricionais.
Sugestões para melhorar a digestão, reduzir inflamação e equilibrar os níveis hormonais.
5. Chás Terapêuticos – Manhã / Tarde / Noite
6. Aconselhamento de Suplementos Nutricionais
Sugestões de suplementação conforme os resultados das análises e do questionário.
Opções naturais e funcionais para reforçar a energia, a imunidade e a longevidade.
Nota
✅ Este plano não inclui consulta individual. Todas as recomendações são feitas com base nas respostas ao questionário e na interpretação das análises laboratoriais.
✅ As orientações seguem os princípios da Ayurveda e da Nutrição Ortomolecular, mas não substituem a Consulta Ayurvédica.
35 €
01:00
