Golden Milk
Golden milk é uma receita milenar Ayurvédica cujo nome faz referência à sua cor e também ao seu valor nutricional de ouro. É naturalmente dourada pela presença da cúrcuma, que…
Lasanha de Curgete
Hoje temos uma receita para o almoço, perfeito para Vata e Pitta, uma lasanha de surge-te, perfeita para se fazer em família. Lasanha de Curgete: Colocamos fatias finas de curgete…
Crumble de maçã
Partilho hoje convosco um snack delicioso, Crumble de maçã. Ingredientes: 3 maçãs médias cortadas em cubos; 1/2 caneca de farelo de aveia; 1 colher sopa cheia de pasta de nuts;…
Muffins de Espinafres
Hoje trago-vos uma proposta de lanchinho saudável, Muffins de Espinafres: Ingredientes: 3 ovos 2 colheres de sopa de azeite 1 colher de chá de sal marinho 1 tigelinha e 1/2…