Podemos ter uma ideia de como anda a nossa saúde, observando a língua.

A nossa boca acumula toxinas, bactérias, e microorganismos potencialmente nocivos, provenientes do trato digestivo superior e é por isso muito importante, higiénizá-la para que não sejam novamente reabsorvidos.

Uma descoloração ou sensibilidade de uma área específica da língua indica um desequilíbrio no órgão correspondente a essa área.

• Esbranquiçada indica um desequilíbrio kapha;
• Vermelha ou verde-amarela indica um desequilíbrio pitta;
• Coloração preta a castanhada indica um desequílibrio vata.

• Uma língua desidratada é sintomática de uma diminuição no rasa dhatu (plasma)
• Enquanto uma pálida indica uma diminuição no rakta dhatu (glóbulos vermelhos)
• No terço anterior (a frente) está relacionado aos pulmões, coração, peito e pescoço. A espuma no meio dessa área costuma ser um sinal de baixa energia pulmonar, é sinal de pulmões húmidos e frios. Consequentemente, pode traduzir-se em constipações, bronquite, asma ou alergia respiratória. Se houver uma pequena depressão na área do coração, está, geralmente, relacionada a intenso sofrimento, tristeza ou depressão
• No terço central (o meio) está relacionado ao fígado, baço, estômago e pâncreas. Pequenas úlceras na língua na área do estômago podem refletir gastrite ou úlcera péptica
• Na região posterior de um terço (o fundo) está relacionada aos órgãos abdominais inferiores, como o intestino delgado e cólon. Enquanto, se esta parte posterior estiver coberta com revestimento, significa que pode ter toxinas no cólon.

Limpeza da boca:

• Vais precisar de um raspador de língua ou uma colher de sopa.
• Estende a língua o máximo que puderes coloca o raspador no fundo, puxando-o suavemente para frente para remover o revestimento.
• Por fim, enxágua o raspador e recomeça se achares necessário.

O Ayurveda ensina que a raspagem da língua deve ser feita durante a manhã com o estômago vazio.

Desta forma, irás começar a observar mais a língua e, como resultado, a saúde dos órgãos!