Sabores Ayurveda
No Ayurveda, os alimentos podem ser compostos por 6 sabores: Doce; Amargo; Picante; Ácido; Salgado e Adstringente Cada um tem a sua função no nosso organismo e servirá para nos pacificar e trazer saúde ou…
Dicas para as Insónias
Deixo aqui algumas dicas para as insónias que deves ter em conta, ao deitar: Põe uma ou duas gotinhas de óleo essencial de lavanda na tua almofada (observa de te…
Golden Milk
Golden milk é uma receita milenar Ayurvédica cujo nome faz referência à sua cor e também ao seu valor nutricional de ouro. É naturalmente dourada pela presença da cúrcuma, que…
Benefícios da Cúrcuma
A cúrcuma é uma das substâncias da natureza mais benéficas para a Saúde Humana 🌿 A Medicina Ayurveda utiliza a cúrcuma como meio de prevenção da Saúde e cura, desde…
Ayurveda
A alimentação segundo o Ayurveda baseia-se no Sabor, ou Rasa, que também significa emoção 💗🌿 São 6 sabores que se conectam com emoções específicas e, combinados, são a base para…