Descrição

Consultório Ayurveda 

O livro “Consultório Ayurveda” é um guia prático que te ajudará a iniciar e manter estratégias de autocura, equilíbrio e bem-estar. Assenta em princípios da Medicina Ayurveda, da sabedoria ancestral dos nossos antepassados e em conhecimentos da nutrição ortomolecular. Foi ainda enriquecido com os ensinamentos de professores e colegas da “minha tribo” e com a sabedoria resultante da aplicação de práticas e remédios naturais (evitando o recurso a produtos farmacêuticos) cujas receitas e dicas partilho contigo, e que facilmente poderás fazer em casa, com o objetivo de prevenir e curar “estados de doença”, do corpo e da mente.

A ideia para a criação deste livro surgiu de forma natural ao longo dos 2 anos de intensa conexão convosco. Através da caixinha de perguntas do Instagram, com o tema “Consultório Ayurveda”, fui observando as vossas preocupações e necessidades. Assim, para além da vastidão de temas que integram a medicina Ayurveda, compilei aqui muitas das vossas questões, para que me sintas sempre contigo, neste caminho de autoconhecimento, no intuito de uma vida longa, completa e de bem-estar.